Delavnica: Integracija notranjega otroka

Spoštovani, dragi prijatelji Psihovital-a, vsi nosimo v sebi dogodke iz otroštva, ki se pogosto niso razrešili na ustrezen način ali pa se sploh niso in nam sedaj v odrasli dobi onemogočajo polno življenje. Takšni nedokončani posli včasih delujejo kot nezavedna omejitev, ki onemogoča ali omejuje razvoj naše osebnosti. S pomočjo procesa ozaveščanja, sprejemanja in integracije,…

Meje v zasebnih odnosih

Z različnimi ljudmi gojimo različne odnose. Tako drugače čutimo do ljudi, ki jih srečujemo v javnosti, kot do tistih, ki jih uvrščamo v zasebni krog in tudi do tistih s katerimi delimo svoje intimne misli. Posledično se tako tudi drugače vedemo. Hkrati do vseh teh ljudi, ki jih srečujemo v življenju, čutimo določeno odgovornost. Pogosto…

Čas zase

V odnosih vseh vrst prihaja skoraj praviloma do nestrinjanj, deljenih mnenj in posledično konfliktov, saj ljudje izražajo svoja mnenja, ki seveda niso vedno enotna. Bližje kot so si ljudje, večja je verjetnost, da bo prišlo do razhajanj, saj si v intimnih odnosih ljudje »dovolijo« izražati svoje mnenje in pričakujejo da bodo sprejeti. Eden izmed bližjih…

Zgodba klientke

Ljudje začnemo iskati pomoč, po navadi, ko se ne počutimo dobro v svoji koži. Ko nismo zadovoljni s svojim življenjem. Ko vidimo, da sami ne znamo in ne zmoremo naprej. Sedaj terapijo redno obiskujem že leto in pol in življenje se mi je sestavilo nazaj. Ko sem začela hoditi na terapijo je moje življenje izgledalo…

Pozicioniranje oseb

V življenju imamo mnogo oseb, s katerimi imamo zelo raznolike odnose. Do oseb v svojem življenju čutimo različne odgovornosti. Do družinskih članov, prijateljev, sodelavcev, znancev, brezdomcev, ki jih srečamo na ulici, do partnerjev, otrok, nadrejenih… Do vseh ljudi, ki jih imamo v življenju, čutimo določeno odgovornost. Zelo pogosto se dogaja, da nas ta občutek odgovornosti…

Kaj je individualna psihoterapija

Individualna psihoterapija je voden proces v obliki dialoga med psihoterapevtom in posameznikom, ki ga v stroki največkrat nazivamo klient. Posameznik, ki je sicer v življenju lahko prav funkcionalen, se znajde v situaciji, ki je zanj neugodna. Kadar se predolgo zadržuje v tem neugodju, postaja njegovo življenje vedno manj kvalitetno in/ali celo nefunkcionalno. Takrat je smiselno,…

Nošenje mask

Imela sem dilemo sama s sabo, kako je z igrami, maskami, ki jih nosimo skozi življenje. Družba, okolica, služba, vsakdanje življenje od nas zahteva, da se vedemo po določenih pravilih. Doma, s prijatelji se lahko vedemo drugače, s partnerjem zopet drugače. In moje prepričanje je bilo, da je to hinavščina. Po nasvet sem se obrnila…